søndag den 30. januar 2011

Nem og lækker wok ret


Portioner 4  personer       
Prep time 1 time


Beskrivelse
hele familiens favorit inden for wok mad
Ingredienser
400 g kyllingefilét
4   forårsløg
1   Løg
600 g grøntsager (se inspiration til grøntsager under noterne)
1 spsk ingefær (fintrevet)
1 spsk limesaft (eller citronsaft)
3 fed hvidløg (presset)
1 dåse kokosmælk
1⁄2   bouillonterning
2 dl Vand
    Salt
    Peber
    Olie (til stegning)
    maizena (til jævning)

Instruktioner
Kyllingefilet skæres i tynde strimler
Rengør alle grøntsagerne
Forårsløg skæres i ringe og de grønne ringe gemmes til senere
Løg snittes i små tern
Resten af grøntsagerne snittes i strimler, tern m.m.
Forårsløg og løg vendes med olie i wokken til løgene er klare og bløde.
Tilsæt karry og rør rundt.
Brun nu kylling her i og krydr med salt og peber
Når kyllingen er brunet kommes alle grøntsagerne, de grønne ringe fra forårsløg, presset hvidløg og ingefær i wokken og vendes rundt nogele minutter
Tilsæt nu bouillongterning, kokosmælk, citron og vand og lad det koge op.
Lav en jævning af maizena og lidt vand og jævn sovsen
Smag til med salt, peber og karry


Noter
Serveres med kogte brune ris
Vælg frit hvilke grøntsager du ønsker at bruge i retten. Her er et par forslag:
Gulerødder: er fine i små stave eller strimle der er lavet med kartoffelskrælleren
Peberfrugter i alle farver i tern eller strimler
Courgetter i strimler
Majs og babymajs
Sukkerærter og alm. ærter
Chilifrugt i bitte små tern
Brokkoli i små buketter
Ananas i tern

Vildt lækre marcipankugler



Portioner 10 kugler   
Prep time 5 minutes

Beskrivelse
Lidt lækkert til den søde tand, men på den gode måde
Ingredienser
50 g Mandler
4   Dadler
1 tsk Kakao
    Vand
10 g Kokosmel


Instruktioner
Mandler, dadler og kakao hakkes fint i foodprocessor eller en god minihakker. Tilsæt nogle få dråber vand af gangen og indtil massen begynder at samle sig.
Tril til kugler og tril til sidst i kokosmel.

Noter
OBS! Langt fra alle minihakkere vil kunne klare opgaven.